¿ Que es el Yoga Nidra del Sonido ?

 

El Yoga Nidra es una técnica de meditación que proviene de la práctica tántrica de la india y que se amplifica con la vibración de los sonidos de instrumentos vibracionales.

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Yoga Nidra significa “Yoga de los sueños ”.

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El objetivo del Yoga Nidra es alcanzar una relajación profunda consciente.

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Es una práctica donde se ingresa a un estado alterado de conciencia que precipita muchas transformaciones en tu vida.

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La mente tiene tres dimensiones: consciente, subconsciente e inconsciente. 

 

El estado de nidra desvela a nivel consciente las impresiones mentales (samskaras), que se guardan en nuestro subconsciente e inconsciente.Por este motivo es un instrumento de purificación mental.

 

La práctica del Yoga Nidra induce progresivamente a los estados de interiorización, relajación y meditación.